70歳で弱る人もいれば、90歳で自転車に乗る人もいる。
この話は年齢の話ではない。
使っているか、使っていないか。 その差の話だ。
最近は段差をなくし、手すりをつけ、できるだけ転ばない家が増えた。
それ自体は悪いことではない。事故を防ぐ意味は大きい。
ただ、ここに逆説がある。
転ばない設計が、転ぶ身体を作ることがある。
段差をまたがない。
しゃがまない。
踏ん張らない。
注意して歩かない。
こうして日常から小さな動作が消えると、身体はその力を少しずつ手放していく。
人間の身体は正直だ。
使う力は残し、使わない力は削る。
これは高齢者だけではない。
30代でも座りっぱなしで脚力は落ちる。
40代でも歩かない生活でバランス感覚は鈍る。
逆に80代でも毎日動く人は驚くほど強い。
問題は年齢ではなく、環境だ。
もちろん、本当に危険が高い人には手すりやバリアフリーは必要だ。
それは命を守る設備になる。
でも、全員に一律で「楽な環境」を与えると、
守っているつもりで、弱らせていることもある。
本当のバリアフリーとは、
何もしなくていい環境ではない。
安全を確保しながら、できる力は残す設計。
転ばないことだけを目標にすると、
人生そのものが座ったままになる。
次回、便利すぎる家で、人は老ける。
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