ダイエット

毎日、同じことを繰り返す。量って、記録して、確認する。体重。血圧。摂取カロリー。感情は、入れない。良い日も、悪い日も、数字はただそこにある。増えても、減っても、騒がない。今日は今日。昨日は昨日。続けることだけが、仕事。派手な変化はない。でも...

日常に戻った。でも、母に言われたあの一言が頭から離れない。「痩せないと、次は入国させないよ！！！！！」……本気だな、と思った。だから、すぐ始めた。全部、グラムで量る。カロリーを出す。一日の目標は、1200〜1500kcal。毎日、体重を量る...