ダイエット ダイエット｜第1話 79kgの実家の体重計
妊娠前52kgから79kgへ。実家の体重計で新記録を見た瞬間、私はゾッとした。脳出血、飲酒、見ないふりしていた体重。48歳から始まった“再発防止のためのダイエット設計”第1話。
１ 前提 構造 世界
ダイエット ボート生活 第4話｜依存を理解して設計するということ
ボート生活で見えた依存の可視化。バッテリー残量と命金はなぜ似ているのか？安心は感情ではなく構造。依存を前提に設計するという思想を解体する第4話。
ボート生活 第3話｜ボート生活は本当に“自立”なのか？
ボート生活は本当に自立なのか？太陽・天候・他人のアンカーに依存する現実と、都市の見えない依存構造を比較。依存の可視化という視点からインフラの本質を解体する第3話。
ボート生活 第2話｜電気は文明ではなく“安心”だった（12Vという設計）
12V冷蔵庫やUSB充電など技術は進化しても、太陽が出なければ発電は止まる。ボート生活で見えた電気と安心の本質。インフラ依存の構造を解体する第2話。
ボート生活 第1話｜雨と強風の夜、そして“沈まない前提”の崩壊
内海のボート生活は自由ではなく物理。強風によるアンカードラッグ、チェーン絡み、浸水リスク、ソーラー発電停止による電力不足。海の上で見える「命」と「安心」の依存構造を解体する第1話。
③ お金の前提 第4話｜モノは資産か？それとも継承装置か
義父のNissan X-Trailを受け継いで見えてきたこと。モノは減価する資産なのか、それとも生き方を運ぶ継承装置なのか。お金と感情のあいだを考える継承シリーズ第4話。
③ お金の前提 Episode 1｜Investing Is Not About Growth. It’s About a Design That Doesn’t Break.
Before talking about stocks or ETFs, understand this: investing is not about chasing returns. It’s about building a life structure that can withstand pressure. A foundational guide for teenagers and beginners.
③ お金の前提 第9話｜投資は増やす技術ではない。折れない設計だ（総まとめ）
投資は増やす技術ではない。時間・信用・命金・長期思考という前提を整えた上で初めて成立する「折れない設計」。15歳へ向けた投資思想の総まとめ。
③ お金の前提 第8話｜長期思考と短期思考の決定的な違い
投資で失敗する人の多くは知識不足ではなく短期思考。長期思考は我慢ではなく設計。時間・信用・命金を前提にした投資の思考法を解説します。
③ お金の前提 第7話｜命金がない投資は、ただの賭けだ。
投資を始める前に必要なのは命金（生活防衛費）。守りの設計なしに投資をすると焦りが生まれ、判断が狂う。若いうちに知っておきたい投資の前提を解説。