１　前提　構造　世界　Assumptions / Structure / World

幸せについて考えると、人はつい「増やそう」とする。もっと前向きにもっと感謝してもっと満たされてもっと手に入れてでも私は、今はっきり思ってる。幸せは、増やすものじゃない。幸せを削っている正体は、だいたい決まっている幸せを感じられない時、足りな...

あの頃、「YOU SHOULD BE HAPPY」と言われて、私は腹が立った。でも今なら、はっきり言える。あの言葉は、間違っていなかった。正しい言葉が、正しいとは限らない「YOU SHOULD BE HAPPY」意味としては、正しい。誰だっ...

幸せについて考えるとき、人はよくこう聞く。「私は幸せなんでしょうか？」でもこの問い、実はあまり役に立たない。幸せは、測れない幸せは数値化できない。比較できない。他人と並べられない。だから「幸せかどうか」を考え始めると、必ず迷子になる。代わり...

「幸せは自分次第」「考え方を変えれば幸せになれる」この言葉、一見ポジティブだけど、かなり危険だ。幸せを個人責任にした瞬間、逃げ道が消える幸せが「考え方」「心がけ」「努力」の問題にされると、こうなる。うまくいかない↓感じられない↓全部、自分の...

「私、幸せを感じられなくて」そう言う人は多い。でも私は思う。それは欠陥でも異常でもない。幸せを感じられない＝感受性が死んでいる、ではないよくある誤解がこれ。・幸せを感じられないのは心が冷たい・前向きじゃない・感謝が足りない・贅沢になっている...

よく言われる。「感謝できれば、幸せになれる」「感謝が足りないから、満たされない」でも私は、この言葉にずっと違和感があった。感謝ができない時期は、確実に存在する子育てで余裕がなかった頃の私は、正直、感謝なんてできなかった。毎日が必死で、目の前...

不思議なことだけど、本当に幸せな人ほど、「幸せになろう」なんて言わない。むしろ逆だ。静かで、淡々としていて、人の状態に踏み込まない。「幸せになれ」は、上からしか出てこない誰かに向かって「あなたは幸せであるべき」と言えるのは、どんな時か。それ...

「幸せになろう」「もっと前向きに」「今あるものに感謝して」この言葉たちが、一番しんどく聞こえる時期がある。それは、余白がゼロの時期だ。余裕がある人の言葉は、凶器になることがある余裕がある人にとって「幸せになろう」は、ただの励ましだ。でも、寝...

子どもがまだ小さくて、私にまったく余裕がなかった頃。芋に言われた一言がある。「YOU SHOULD BE HAPPY」正直に言うと、その瞬間、私はかなり腹が立った。寝不足。常に時間が足りない。お金の余裕もない。頭の中は「今日をどう回すか」で...

――そのとき疑うべきは、心じゃなく構造ここまで感謝について書いてきた。定義して、比較を切って、我慢を見つけて、構造をほどいて、要求を疑って、戻ってきた。それでも言っておく。感謝できない日は、また来る。感謝は、安定しない感謝は一度わかったら終...