鬱で収入が止まったとき固定費はどこから削るべき?|生活を崩さない優先順位【第5話】


■ 本文

ここまでで分かったはずだ。

👉 生き残れるかどうかは固定費で決まる


じゃあどうするか。

👉 固定費を落とす


ここで多くの人がやるミスがある。

👉 いきなり全部削ろうとする


これは続かない。


固定費は

👉 順番がすべて


■ 優先順位① 住居(最重要)

家賃、住宅ローン。


👉 ここが一番デカい


ここを見直すだけで

👉 月$1,000〜$3,000変わることもある


・ダウンサイジング
・エリア変更
・シェア


👉 感情抜きで判断しろ


■ 優先順位② 車

2台持ち、ローン、維持費。


👉 これも固定費の塊


・1台にする
・売却する
・公共交通に切り替え


👉 「当たり前」を疑え


■ 優先順位③ 保険

ここは誤解が多い。


👉 入ることが目的になってる


・内容を見直す
・不要なものを切る


👉 命金があると保険に依存しなくて済む


■ 優先順位④ 通信・サブスク


・スマホプラン
・Netflixなど


👉 小さいが確実に効く


■ 優先順位⑤ 教育費・習い事

ここは慎重に。


👉 いきなり削るとストレスが大きい


・本当に必要か見直す
・頻度を調整する


■ 絶対にやってはいけない順番

👉 食費から削る


これやるとどうなるか。

👉 ストレス増
👉 健康悪化
👉 継続できない


👉 最初にやる場所じゃない


■ 固定費削減の本質

👉 我慢じゃない

👉 構造を変えること


一度変えれば

👉 毎月勝手に下がる


これが強い。


■ 実際どうなるか

例👇

固定費 $8,000 → $5,000 に落とせた場合


👉 半年必要額
$48,000 → $30,000


👉 差額 $18,000


👉 生存確率が一気に変わる


■ 鬼の結論

👉 固定費は“後から効いてくる毒”


普段は問題ない。

でも

👉 収入が止まった瞬間に牙をむく


■ 最後に

ここまで来たらもう分かるはずだ。


👉 命金だけじゃ足りない
👉 固定費だけでも足りない


👉 両方セットで初めて意味がある


これが

👉 生存設計


このシリーズは
① 思考の前提 Assumptions of Thinking にまとめていく。


次はここに行く。

👉 命金は実際どうやって作るのか
👉 現実的に貯めるステップ

ここを完全に落とし込む。

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